螺旋藻的效用作用及选购技巧
螺旋藻的效用作用及选购技巧
购物螺旋藻的效用作用及选购技巧
螺旋藻简介：
螺旋藻是地球上最早的植物之一，它成善于水体中，在显微镜下可见其外形为螺旋丝状，故而得名。螺旋藻有很多的效用和作用，螺旋藻的营养价值极高。螺旋藻含丰盛的蛋白质，高达60-70%，比普通概念上的食品营养丰盛，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。螺旋藻含丰盛的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。
螺旋藻含丰盛的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E、B族维生素种类单一，而且各具不凡的生理配置，不足其中的任何一种都或许造成疾病。螺旋藻含多种人体必须的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等。螺旋藻能减轻癌症放疗、化疗的毒副反响；提高免疫配置；降落血脂；具有减肥效用。螺旋藻还可以治疗癌症。
螺旋藻图片：
螺旋藻的效用与作用：
1、降落胆固醇
胆固醇降落可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降落人体所含的胆固醇，从而可以有效降落高血压和预防心脏病减低胆固醇。
2、预防高脂血症
螺旋藻中含有少量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是形成细胞膜线粒体内磷脂的关键成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中少量沉积，防止侵害心血管的反常生理配置3、调理血糖螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可经过多种路径（如促成胰岛素分泌、减缓糖排汇、促成物质代谢，抗氧化等）调理血糖代谢。
4、增强免疫力
因为螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖生机，促成胸腺、脾脏等免疫器官的成长和促成血清蛋白的动物分解，因此螺旋藻具有免疫增强作用。
5、包全肠胃
大局部胃病患者均属胃酸过多，造成胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰盛的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和反常分泌配置极为有效，特意实用于肠胃患者。经过关于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅佐治疗的意义。螺旋藻可以提高应急才干，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾侵害均有必定的防治和包全作用。
6、治疗贫血
螺旋藻中含有丰盛的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是分解血红蛋白的原料和辅酶，而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值，因此螺旋藻能从多方面促成血红蛋白分解和骨髓造血配置，施展抗贫血的作用。
7、抗癌
抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA ）的修复无关，螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出关键作用。
螺旋藻的适恼人群：
1、青少年儿童
关于青少年儿童，螺旋藻含有优质高蛋白、并具有很丰盛的微营养素，可谓为一种罕有的自然全营养食品而且消化排汇率很高，螺旋藻可以提供身材成长发育所须要的各种营养。
2、老年人
螺旋藻中有多种抗苍老物质，可以有效地延缓细胞苍老的环节，另一方面，螺旋藻含有丰盛的铁、钙，且容易排汇，对经常出现的老年人贫血、骨质蓬松、动脉软化、腰腿酸疼极有协助。
3、孕妇
螺旋藻能供应孕妇片面的各类营养素，为胎儿的成长发育提供良好的环境。除此之外，螺旋藻用以防治孕妇的贫血症，是一种最佳选用的多配置自然食品。
4、脑力休息者
旋藻具有很强的脑部保健配置，能有效改善记忆力、抗疲劳，因此愈加适于在校生、教员、科技上班者、办公室职员等脑力休息者经常使用，能有效降落上班学习压力。
5、静止员
螺旋藻属碱性食品，对坚持人体血液反常呈弱碱性，消弭疲劳有特效，对提高静止员的耐力、迸发力、促成静止员身材机能改善有显著的效果。
螺旋藻的选购技巧：
1、看标志
关于螺旋藻保健食品，必定要有国度正式的保健食品同意文号及“小蓝帽”标识。产品标签所载明的消息必定须合乎国标要求的保健食品标签规范。如配料表、效用成分及其含量表、适宜食用的人群和忌讳人群、宣称的保健配置、服用方法、净含量、保质期、产品规范号、卫生容许证号、制作商和/或经销商称号和地址等关键消息。若缺失关键消息中的任何一项，则须质疑。
2、看包装
螺旋藻的营养成分中，有些是须要与空气隔离保留的，如藻蓝色素、胡萝卜素等。所以必定要有阻湿防潮隔光的外包装，包装是产品外在品质的包全层。包装假设不合乎国度规则，容易形成螺旋藻营养成分的损失和蜕变。迷信试验标明，藻蓝色素在阳光直射下15分钟便损失50%，在无密封条件下3个月内便基本消散。所以，为了防止与光照和空气的间接接触，保障营养素不损失，国内大型螺旋藻消费企业普通驳回小袋铝箔包装。
3、看色彩
真正纯自然100%的螺旋藻，无论粉剂、片剂、胶囊内的藻粉都呈墨绿色略带黄（不要看外表，还要掰开看横截面的色彩）：纯绿色的螺旋藻产品，则或许有疑问，或伪劣或冒充，或是掺杂了其余物质。因为加工后的螺旋藻很枯燥，易于吸潮，吸潮后有或许逐突变成绿色，而且容易糜烂蜕变，吃了这种螺旋藻不只有益肥壮，而且有害。
4、看硬度
关于螺旋藻片剂产品，用手掰一下，越硬的螺旋藻片掺杂的其余成分越多，而优质的用手一掰就可离开。
5、嗅气息
螺旋藻有一种不凡的藻腥味或海腥味。没有这种特有气息的或许不是螺旋藻或是常年寄存过的藻粉原料加工的。然而带糜烂腥味的很或许是劣质产品。
6、尝滋味
螺旋藻尝起来有鲜味，理论还略带碱味。假设碱昧较重，是不合规范的。另外，100%的螺旋藻制成的产品，应该比拟黏口。
7、水溶观察
将螺旋藻粉或片剂放入盛有污浊水的玻璃杯中，启动溶解，观察水的色彩。若为优质的，水应为绿色，半小时后逐突变蓝。
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螺旋藻简介：
螺旋藻是地球上最早的植物之一，它成善于水体中，在显微镜下可见其外形为螺旋丝状，故而得名。螺旋藻有很多的效用和作用，螺旋藻的营养价值极高。螺旋藻含丰盛的蛋白质，高达60-70%，比普通概念上的食品营养丰盛，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。螺旋藻含丰盛的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。
螺旋藻含丰盛的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E、B族维生素种类单一，而且各具不凡的生理配置，不足其中的任何一种都或许造成疾病。螺旋藻含多种人体必须的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等。螺旋藻能减轻癌症放疗、化疗的毒副反响；提高免疫配置；降落血脂；具有减肥效用。螺旋藻还可以治疗癌症。
螺旋藻图片：
螺旋藻的效用与作用：
1、降落胆固醇
胆固醇降落可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降落人体所含的胆固醇，从而可以有效降落高血压和预防心脏病减低胆固醇。
2、预防高脂血症
螺旋藻中含有少量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是形成细胞膜线粒体内磷脂的关键成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中少量沉积，防止侵害心血管的反常生理配置3、调理血糖螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可经过多种路径（如促成胰岛素分泌、减缓糖排汇、促成物质代谢，抗氧化等）调理血糖代谢。
4、增强免疫力
因为螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖生机，促成胸腺、脾脏等免疫器官的成长和促成血清蛋白的动物分解，因此螺旋藻具有免疫增强作用。
5、包全肠胃
大局部胃病患者均属胃酸过多，造成胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰盛的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和反常分泌配置极为有效，特意实用于肠胃患者。经过关于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅佐治疗的意义。螺旋藻可以提高应急才干，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾侵害均有必定的防治和包全作用。
6、治疗贫血
螺旋藻中含有丰盛的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是分解血红蛋白的原料和辅酶，而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值，因此螺旋藻能从多方面促成血红蛋白分解和骨髓造血配置，施展抗贫血的作用。
7、抗癌
抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA ）的修复无关，螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出关键作用。
螺旋藻的适恼人群：
1、青少年儿童
关于青少年儿童，螺旋藻含有优质高蛋白、并具有很丰盛的微营养素，可谓为一种罕有的自然全营养食品而且消化排汇率很高，螺旋藻可以提供身材成长发育所须要的各种营养。
2、老年人
螺旋藻中有多种抗苍老物质，可以有效地延缓细胞苍老的环节，另一方面，螺旋藻含有丰盛的铁、钙，且容易排汇，对经常出现的老年人贫血、骨质蓬松、动脉软化、腰腿酸疼极有协助。
3、孕妇
螺旋藻能供应孕妇片面的各类营养素，为胎儿的成长发育提供良好的环境。除此之外，螺旋藻用以防治孕妇的贫血症，是一种最佳选用的多配置自然食品。
4、脑力休息者
旋藻具有很强的脑部保健配置，能有效改善记忆力、抗疲劳，因此愈加适于在校生、教员、科技上班者、办公室职员等脑力休息者经常使用，能有效降落上班学习压力。
5、静止员
螺旋藻属碱性食品，对坚持人体血液反常呈弱碱性，消弭疲劳有特效，对提高静止员的耐力、迸发力、促成静止员身材机能改善有显著的效果。
螺旋藻的选购技巧：
1、看标志
关于螺旋藻保健食品，必定要有国度正式的保健食品同意文号及“小蓝帽”标识。产品标签所载明的消息必定须合乎国标要求的保健食品标签规范。如配料表、效用成分及其含量表、适宜食用的人群和忌讳人群、宣称的保健配置、服用方法、净含量、保质期、产品规范号、卫生容许证号、制作商和/或经销商称号和地址等关键消息。若缺失关键消息中的任何一项，则须质疑。
2、看包装
螺旋藻的营养成分中，有些是须要与空气隔离保留的，如藻蓝色素、胡萝卜素等。所以必定要有阻湿防潮隔光的外包装，包装是产品外在品质的包全层。包装假设不合乎国度规则，容易形成螺旋藻营养成分的损失和蜕变。迷信试验标明，藻蓝色素在阳光直射下15分钟便损失50%，在无密封条件下3个月内便基本消散。所以，为了防止与光照和空气的间接接触，保障营养素不损失，国内大型螺旋藻消费企业普通驳回小袋铝箔包装。
3、看色彩
真正纯自然100%的螺旋藻，无论粉剂、片剂、胶囊内的藻粉都呈墨绿色略带黄（不要看外表，还要掰开看横截面的色彩）：纯绿色的螺旋藻产品，则或许有疑问，或伪劣或冒充，或是掺杂了其余物质。因为加工后的螺旋藻很枯燥，易于吸潮，吸潮后有或许逐突变成绿色，而且容易糜烂蜕变，吃了这种螺旋藻不只有益肥壮，而且有害。
4、看硬度
关于螺旋藻片剂产品，用手掰一下，越硬的螺旋藻片掺杂的其余成分越多，而优质的用手一掰就可离开。
5、嗅气息
螺旋藻有一种不凡的藻腥味或海腥味。没有这种特有气息的或许不是螺旋藻或是常年寄存过的藻粉原料加工的。然而带糜烂腥味的很或许是劣质产品。
6、尝滋味
螺旋藻尝起来有鲜味，理论还略带碱味。假设碱昧较重，是不合规范的。另外，100%的螺旋藻制成的产品，应该比拟黏口。
7、水溶观察
将螺旋藻粉或片剂放入盛有污浊水的玻璃杯中，启动溶解，观察水的色彩。若为优质的，水应为绿色，半小时后逐突变蓝。
