鱼肉的营养效用及选购贴士鱼肉的效用与作用吃鱼抗忧郁，钻研发现，鱼体内有一种不凡的脂肪酸，它与人体大脑中的，开心激素，无关，它有缓解精气弛缓、平衡心情等作用，不吃鱼或少吃鱼的人，，开心激素，水平往往较低...