教你别离铁棍山药秋季风多，空气比拟枯燥，加上人体内肝火旺盛，内外相联合，就容易产生口干、鼻干等症状，除了保暖，多饮水，在饮食方面，也要以平肝补肾润肺为主，以健脾扶阳祛湿为食养准则，姜、葱、韭菜宜过度进...