莲子的选购方法导语，夏天天气炎热，吃莲子最适宜不过了，莲子不只清热清火，还有很多咱们想不到的效用哦，上方，小编就为大家引见莲子的弱小效用、莲子的选购方法，莲子的弱小效用莲子所含的钾列一切动植物食品之首...