淡菜的营养成分及选购技巧孕妇能吃淡菜吗，能吃对准妈妈的好处，淡菜营养丰盛，无利于准妈妈平衡营养，淡菜中的不饱和脂肪酸可以降落胆固醇，淡菜中的铁还可以活络经血，可以降血压，防止孕妇贫血和产前高血压综合症...