老人吃猕猴桃有6大好处及选购方法老年人吃猕猴桃好处多预防白内障，猕猴桃含有丰盛的叶黄素，叶黄素在视网膜上积攒，能有效防止斑点好转造成的终身失明，所以中老年人多吃猕猴桃还能够预防白内障的出现，预防多种疾...