怎样筛选好的阿胶

怎样筛选好的阿胶

导语：阿胶是女性首选保健品，它最为人们熟知的效用就是补血，其实这只是阿胶的效用之一，阿胶还可以美容养颜、延缓苍老、补钙安胎，那么，假设筛选阿胶、阿胶该怎样吃?看看上方文章的引见。

中药阿胶，是传统补血要药，具备补血止血，滋阴润肺的配置。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证;阴湿火旺所致心烦不眠;肺干冷咳嗽、痰少、咽喉枯燥等症的治疗。

阿胶的效用

现代药理钻研标明，阿胶有减速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促成钙的排汇;可抗创伤性休克，有预防启动性肌营养阻碍的效用。临床发现，阿胶还有以下作用：

1、美容养颜

阿胶经过补血而滋养皮肤，利于皮肤保健。常年服用可使神色苍白，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2、提高免疫力

阿胶有增强免疫力、缩小疾病的作用。适宜年轻体弱，久病体虚，易患感冒等体质降低者。

3、强筋健骨

阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，空虚骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，晦涩关节，抗御风湿的损伤。

4、缓延苍老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养关键物质，有显著抗苍老、中途夭折作用。

5、益智健脑

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习弛缓心情，使大脑和全身获取充沛劳动，无利于提高体质，强身壮神，精神旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别才干，有较强抗疲劳作用。

6、抗癌

试验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调理作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的出现中起到必定的作用。此外，阿胶有促成淋巴细胞转化作用，可使肿瘤成长减慢，症状改善，生命延伸。在经常使用放疗、化疗时，经常使用阿胶，可缩小反作用，增强体质，增强药物耐受性。

7、补钙作用

阿胶中含有较丰盛的'钙质，经过甘氨酸的作用，促成钙的排汇和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质蓬松。是中老年人保健中最为现实的补充剂。

8、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热惹起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对经常出现胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

9、扩张血管

试验证实阿胶对血液稀薄度参与有显著的克服造用。中老年人服用阿胶可促成血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。

阿胶的食用方法

1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为安全的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水过量冲开，搅拌，冷却后即可服用。

2、用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。

3、也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。

4、假设脾胃配置准许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。

阿胶服用期间

选用早、晚空腹时服用比拟无利于肠胃的排汇，假设肠胃觉得不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性温和，可常年服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其夏季进补的成果要显著好于夏季。

如何筛选阿胶

1、挑产地

阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、稀释等50多道工序炼制而成的固体胶块，具备补血滋阴、润燥止血的效用，普通以产自山东省东阿县的最为正宗。

2、挑外观

质量好的阿胶呈规定的长方形，大小、厚薄分歧，外表平坦光洁、色泽平均，呈暗白色。在胶块的反面有两道规定宰割道，质硬而脆，手掰稍使劲即断;若将胶块使劲拍在硬物上，会裂成数块，断面光洁，对光照耀呈棕色半透明，无油孔、气孔。

3、挑气息

一块好的阿胶在初关上包装时，对胶块外表轻哈一口吻，能闻到淡淡的幽香味;粉碎后，也能闻到阿胶独有的.幽香味。

4、挑年份

古话说：人参要新，阿胶要陈。目前，从阿胶的保质期来看，多是5年，但只需保留切当，搁置在阴凉枯燥处，温度低于25℃以下，关上时无腥臭味、霉点，普通都可以经常使用。有试验标明，副品阿胶假设保留切当，经百年而效用不散。

上方为大家引见了阿胶的效用、食用方法及筛选方法，然而，大家要留意，吃阿胶也有忌讳，并不是一切人都适宜食用，处在经期的女性、感冒、腹泻、咳嗽者都不能吃阿胶，消化配置不好、脾胃虚弱的人也不适宜吃阿胶。