健身器材的选购方法

健身器材的选购方法

笔者自己就有几次阅历经验，当网上或电视上热推什么健身器材时，就急忙忙买回来，至于是不是适宜自己，都没思考，最后不只没用几次，还占位置。

健身器材按其性能可分为跑步机、健身车、力气型训练器、举重机和健身按摩等多种器材。健身房内的器材重要包含各种跑步机系列、力气型器材、各种比赛车等。

跑步机：跑步机是最有效的有氧静止练习器，适宜各类人员，无机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选用机械型跑步机，它是一种主动式的跑步模式，跑步的快慢由自己把握，经常使用者可依据自身状况启动散步、慢跑或快跑。年轻人可以选用电动跑步机，它是一种主动式的跑步模式，依据自身材能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度启动跑步。

力气型健身器材：这是健身房内最经常出现的器材，种类多，包含举重架、俯卧撑架、仰卧起坐架、下拉训练器、上拉训练器、综合训练器材等，规模较大的健身房普通都性能数十种系列器材，针对性锻炼某个部位的肌肉力气，健身者可依据自己所要练的部位选用相应的器材。

各种比赛车类：包含自行车、散步机、踏步机等，它在有氧练习的同时还可以使心血管系统获取锻炼。它相比拟其余传统的练习器不易发生疲劳，适宜各类人群。

据初步统计，我国的健身器材消费企业状况大体可分为3类：1.消费工艺落后，技术力气单薄的集体或私营小企业。这类厂只管为数不多，然而他们设施古老，工艺原始，管材折弯仍经常使用人工操作，无二氧化碳焊机，以至产品焊道毛糙，强度降落，对规范不能仔细谛解和口头，产品结构不正当，其产品多处存在不安保起因。2.有必定的技术力气，但检测手腕短少的群体或股份制企业。这类企业有几十家，他们产品的质量只管也在提高，然而因为资金有限，往往是先置办消费设施组织消费，单靠有阅历的技术人员或工人凭阅历把关，待赚钱后逐渐置办测验仪器和设施，其产质量量与消费者的要求尚有必定差距。3.独资、合资和大型股份制企业。他们资金雄厚，质量看法强，产质量量治理规范，职工素质广泛较高，减速设施的降级变革，大都经过GB/T19000-ISO9000质量体系认证，其产品均为国际出名品牌。

咱们倡导：应该到大商场购置大中型企业消费的品牌出名度较高的产品;应该依据自己的健身需求，选用自己须要的健身器材;购置前，可以在售货员的指点下试一试，看性能能否和产品标注的分歧;细心观察金属件上能否有毛刺或锐角，有毛刺或锐角的产品在经常使用中易伤人;经常使用前，必定要仔细阅读产品说明书。

确定是你须要的才买，不要头脑发热，糜费钱不说，处置起来如鸡肋，不卖占位置，卖了又不甘愿，几百上千的物件，没用几次就只卖个几十。