手把手教你怎样筛选菠萝

手把手教你怎样筛选菠萝

导语：酸酸甜甜的菠萝，你青睐吃吗?菠萝只管是热带水果，然而在各地域都是很经常出现的水果。菠萝不只滋味受欢迎，还有很多的效用和作用。在这里，就来教教大家如何选购到最好的菠萝，千万不要错过了。

菠萝有哪些效用和作用

减肥。菠萝简直含有一切的的人体所需的维生素，16种自然矿物质，并能有效协助消化排汇。菠萝减肥的秘密在于它丰盛的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，然而切忌适量或食用未经处置的生菠萝。

提高食欲。菠萝中含有特有的菠萝蛋白酶，是一种蛋白水解酶。它可以合成食物中的`蛋白质、脂肪，使其更容易被人体排汇;还能合成场内的有害物质，防止出现腹泻和消化不良。关于消化不好、食欲不振的好友十分有益。(此外还可以应用菠萝这共性质，让它表演自然的嫩肉粉呦)当然，菠萝中的芬芳成分还能增进唾液的分泌，同时也起到参与食欲的作用。

美容。丰盛的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋养头发的光洁，同时也可以可以消弭身材的弛缓感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜，是最甜蜜的护理用品;经常援用其新颖的果汁消弭老人斑并降落老人斑的发生率。

降压。菠萝中含有丰盛的钾，关于高血压患者来说，确实是不错的水果佳选。

那么，有什么筛选菠萝的小技巧呢?

菠萝的选购小窍门

先按压。微微按压菠萝鳞甲，微软有弹性正适合，马上吃正好，太硬就是还没成熟;要是能压出汁液，那就是熟烂了，最好不要买。

看果实外观外形。优质的菠萝，其果实呈圆柱形或中间稍尖的卵圆形，大小平均适中，果形端正，芽眼数量少。成熟度好的菠萝表皮呈淡黄色或亮黄色，两端略带青绿色，上顶的冠芽呈青褐色;而生菠萝的`外皮色泽乌青或略带褐色。假设菠萝的果实突顶部空虚，果皮变黄，果肉变软，呈橙黄色，说明它已到达九成熟。这样的菠萝果汁多，糖分很高，而且香味浓烈，具备十分好的滋味。

闻香气。熟得正好的菠萝从外皮上就能闻到淡淡幽香，切开后更是香气馥郁，假设还没切开就浓香扑鼻，那说明熟过了。此外，筛选的时刻还要看看菠萝的底部，黄色偏黑，无水痕霉斑的就比拟新颖，当然，个头最好不要超越3斤。

看果肉组织。将菠萝切开，假设是果目浅而小，外部呈淡黄色，果肉厚而果芯粗大的菠萝则为优质品;否则，果目深而多，外部组织空隙较大，果肉薄而果芯粗大为劣质菠萝。另外，未成熟菠萝的果肉脆硬且呈红色。

以上就是关于菠萝好处和筛选方法的引见，宿愿对你有所协助。