如何决定适合的牙膏

如何决定适合的牙膏

导语：牙膏作为刷牙的辅佐工具，起着清洁牙齿，坚持卫生的作用，有些效用性牙膏还有必定的附加作用，如美白牙齿、减轻牙实质敏感的作用，人的口腔环境十分复杂。只要清洁彻底才干将细菌繁殖的几率降到最低，而牙膏仅能起到增强刷牙的体验感以及抑菌、清洁的效用。

决定牙膏要依据状况

其实不论用什么牙膏，清洁才是最关键的，其余一些辅佐的物品或许起到一些成果，关于关于牙膏的一些说法，比如三个月就要换牙膏等，专家说：大家可以依据自己的状况决定牙膏，但牙膏最好在一个月左右内用完，免得繁殖细菌。

网上还有不少的人倡议依照成分选牙膏，牙医以为没必要，由于很多的成分老百姓看疑问，只需知道牙膏的基本效用就可以了。比如含氟的牙膏，有预防蛀牙的配置，国内公认，氟是对坚挺牙齿最有效的'成分。

而关于牙周炎患者普通倡议决定消炎牙膏，这类牙膏在普通牙膏的基础上减少了抗菌剂的成分，起到预防和辅佐治疗牙龈出血、牙周病的作用，如竹盐牙膏、动物酶牙膏等。

还有一些顾客有美白牙齿的需求，那就买有美白效用的牙膏，这类牙膏理论分为物理美白和化学美白两种。牙医倡议关于因抽烟、喝浓茶、喝咖啡等习气造成牙齿色素重的人群，宜决定物理美白牙膏。当然过敏的就决定放过敏的牙膏。

正确的刷牙模式

①水平抖动法

将刷头放于牙颈部，毛束与牙面呈45度角，毛端向着根尖方向轻加压，使毛束末端一局部进入龈沟，一局部在沟外并进入邻面。牙刷在原位作近、远中方向水平抖动4～5次，抖动时牙刷仅移动1毫米，刷洗咬合面时刷毛应紧压咬合面，使毛端深化裂沟区作短距离地前后抖动。这种方法清洁牙间隙的才干较强，经常使用时应决定软毛牙刷，以防止挫伤牙龈。

②竖刷法

可决定中等硬毛或软毛牙刷。刷毛不进入龈沟，故牙刷不会挫伤牙龈。刷牙时刷毛先与牙齿长轴平行，毛端指向牙龈缘，而后改动牙刷，使刷毛与长轴呈45度角，转动牙刷，使刷毛由龈缘刷向咬合面方向，即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时从下往上刷。每个部位转刷5～6次，而后移动牙刷位置。

③横摩法

让牙刷随着齿列像往旁边搓一样，向前后移动着刷。这个方法容易，所以可以随便教会幼儿和小孩。普通关于刷牙齿的咀爵面和装有改过装置的牙齿也有效。可是若想有效地刷去齿缝之间的食物残渣比拟难。久而久之不可到达清洁齿缝的目标，会产生牙龈挫伤和牙齿的底面局部的磨损，未来会容易诱发过敏性牙齿。在青春期之后，该方法是不得当的。

④旋转法

使刷毛位于牙齿根部牙龈上，沿着牙齿咀嚼面像往上抚摸一样移动，从牙齿和牙龈的接壤面开局，牙刷像画小圆圈一样旋转。这是刷前面和前面的方法。这种方法具备能较好地刷到牙齿的前面和前面以及能按摩牙龈的短处。作为一种简便易行的方法，也是值得倡议的.。

⑤变形浴法

经常使用软毛牙刷，牙刷毛能进入到牙齿和牙龈的交叉局部。在牙齿长轴上，以45℃角插人后，一边给予持久的振动一边刷。这时与横摩法一样，前后过火地移动时，牙齿的底面局部会产生磨损的风险，因此振动必定又短又简捷。如此在牙齿和牙龈之间，以振动的模式刷了，再应用旋转法刷牙齿的前面和前面。这个方法对牙周病的预防和牙龈组织肥壮的复原才干的提高有很大的协助。