对于如何选购荷叶茶的方法

对于如何选购荷叶茶的方法

一、如何选购荷叶茶

1、从色泽过去判别

好品质的荷叶茶普通色泽都比拟绿，而且没有任何斑点，至于哪些发黄发黑甚至四处都是黑点的荷叶，必定不是好品质的荷叶。

2、从荷叶茶的口感过去区分

泡进去的荷叶茶，假设刚开局入水是绿色的，一会会变成浅黄色或许金黄色，那么就必定是上好的荷叶茶。假设泡进去的色彩很深，而且有点发黑或许呈棕白色的，这种荷叶普通品质就不好。而新颖的荷叶泡进去的茶，口感很顺滑，不会有涩涩的觉得。

3、从气息过去别离

品质好的荷叶荷香味很浓烈，不论是干荷叶还是泡进去的茶，其香味十分惹人喜欢。假设是旧荷叶或许此等荷叶，普通很难有浓烈的荷香味，假设你不信，可以去药店购置一些，你必定会对那种刺鼻的难闻的气息闻而却步。

4、从状态过去判别

假设是整张的干荷叶，普通以叶大而完整、没有污染的为佳。新颖的干荷叶普通保留的时期比拟短，所以荷叶保留的比拟完整。然而假设晒的过于干，而造成的碎就要另当别论。

二、荷叶茶的效用

1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热

荷叶茶中的荷叶碱具备清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的效用，荷叶的祛火配置让荷叶茶成为当之有愧的养心佳品。

2、利尿通便

常喝荷叶茶可以润肠通便，无利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便疏通，对减肥更有协助。

3、降脂保健作用

荷叶碱中含有多种有效的化脂动物碱，能有效分解体内的脂肪，并且微弱排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，构成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪排汇，防止脂肪沉积。荷叶碱改善平淡饮食习气，其具备较强的油脂排挤效用从而让你对荤腥平淡的食物慢慢发生反感。

4、多种保健效用

荷叶茶对身材没有反作用，不只有害，反而优势多多，降血压，降血脂，减肥等效用，可以常年喝，而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显着的效用。

三、如何自制荷叶茶

1、桂香荷叶茶

资料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

做法：

a、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

b、再添加肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

效用：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。

2、山楂荷叶茶

资料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加过量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

效用：清热解暑，升发清阳、散淤止血。

3、茉莉荷叶茶

资料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法：

a、荷叶切成细碎状。

b、将荷叶与其余两种资料放入锅中，添加过量清水一同煎煮约5分钟后，即可饮用。

效用：有效地消弭暑气，驱走身材多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。

4、枸杞荷叶茶

原料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖过量

做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再添加过量冰糖即可效用：去疲强身、瘦身减肥。

5、玫瑰荷叶瘦身茶

资料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。

做法：

a、先把资料搁置壶中，倒入开水搅拌一分钟，重要是洗洁净资料。而后倒出水。

b、再放入过量水，大火煮滚后焖几分钟即可。

效用：玫瑰荷叶茶含有多种自然木本成分，能够增强脂肪代谢，协助你肠胃疏通，将废除物和毒素赶出体外，身形轻捷自然。然而例假时期和孕妇不能喝噢！