怎样选购登山鞋及维护

登山鞋简介

登山鞋是专门为爬山和游览而设计制造的鞋子，十分适宜户外静止。防水性是现代登山鞋的首要配置，登山鞋的防水透气性是普通静止鞋不可比拟的。

在中国80年代中前期，衣着各类静止鞋日益成为盛行的时兴，而后军靴也参与其中。这时静止鞋被称为“游览鞋”成为游览者们的选择对象，军靴则成为那些热爱野外生活和户外静止者的首选择品。其实无论是静止鞋(关键是慢跑鞋或网球鞋)还是军靴都不是十分适宜户外静止的，从上个世纪开局欧洲就已开局盛行专门为爬山和游览而设计制造的专业登山鞋。

早期的登山鞋皆属皮革制品，制鞋技术已革新许多，轻巧的徙步鞋与塑胶鞋已参与登山行列，只管皮革制品的鞋子依然是登山者的优先选择，但鞋子必定硬度够能顺从岩石的刮磨，硬度能将硬雪踢出台阶，徙步亦能相当舒适，单日活动环节或许会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与峻峭岩壁。选择适宜的登山鞋是相当关键的，从外观与鞋底设计和消费者自认的登山方案目标如何经常使用，在器材店试穿数分钟，觉得足部的顺应水平：有无不舒适的接缝线，感到会摺到脚让脚筋感到太紧。脚后跟可以紧贴于鞋内，固定于空间内，而脚趾有多余的空间摆动不会让你攀匍匐进脚趾紧塞于前端，鞋子太紧会引发血液循环不良，形成脚太冷而发生冻伤，若鞋子太松会惹起水泡。

现实的登山鞋启齿须足够的空间，即使是湿润或雪地亦能穿脱容易。鞋舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能防止水入侵。脚趾与脚后跟需2～3层的皮革或织品包全。脚趾前端较硬，不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪形成脚趾受伤。脚后跟比拟硬参与行进时期，脚的稳如泰山度，雪期下坡才干踩出立足点。登山鞋的用途与选择考量坚持平衡、撑持身躯、软垫的缓冲才干、安全的鞋底、抗水性、鞋的适宜重量、如轻巧鞋适宜行走于传统路途的轻巧之路，而非传统路途会躜行于树林或攀岩须选择较硬点的鞋，普通而言，轻巧的鞋不可提供足够的颠簸度于背负较重的背包，同时行走于艰巨地形更要求包全自己的脚踝、脚后跟与脚趾的撑持力。

测量尺码

筛选一双自己喜欢的登山鞋不容易，购置时选择多少尺码也很纠结，引见您一种繁难的测量尺码的方法，轻松知道自己脚的尺码。

测量尺码的方法：把脚平放在白纸上，使劲踩地，用笔点出左，右最宽点和前后最长点，前后2点及左右两点连起来为正确的脚长宽，取最大值。

夏季的炎热是人们十分厌恶的，在这个时刻人们会选择各种各样的方法去避暑，而滑雪就是其中之一，虽说比拟另类，然而关于滑雪喜好者来说确实最好的避暑方法。那么你知道在国际外都有哪些不错的滑雪胜地吗?又有哪些适宜在夏季去呢?当天小编就为大家引见一下吧!

目录

1、滑雪基本常识2、夏季滑雪胜地

3、国际滑雪胜地4、国际室内滑雪胜地

5、国外滑雪胜地6、美国滑雪胜地

7、法国滑雪胜地8、瑞士滑雪胜地

滑雪基本常识

滑雪静止是静止员把滑雪板装在靴底上在雪地上启动速度、腾跃和滑降的竞赛静止。滑雪板用木材、金属资料和塑料混合制成。平地滑雪由滑降，小回转和大回转(阻碍滑雪)组成。平地滑雪混合名目，由上述三个名目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的静止。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪静止的关键要素。

滑雪静止(特意是现代竞技滑雪)开展到当今，名目始终在增多，畛域始终在裁减。环球较量正轨的大名目分为：平地滑雪、北欧滑雪(NordicSkiing，越野滑雪、跳台滑雪)、自在式滑雪、夏季两项滑雪、雪上滑板滑雪等。每大项又分泛滥小项，全国较量、冬奥会中几十枚夺目的金牌处罚人们去拼搏、去分享。纯竞技滑雪具有显明的竞争性、专项性，关系条件要求严厉，非普通人所能具有和顺应。游览滑雪是出于文娱、健身的目标，受人为起因制约水平很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、欢快地滑行，饱享滑雪静止的无量乐趣。由于平地滑雪具有惊险、柔美、自若、动感强、魅力大、可介入面广的特点，故平地滑雪被人们视为滑雪静止的精髓和意味，更是游览滑雪的首选和主体名目。理论状况下，评价人们滑雪技术水平的高下，多以平地滑雪为尺度。

历史

滑雪静止来源并开展于斯堪的纳维亚国度。回转(SLALOM)也是一个挪威词，意思是在歪斜的路面上滑行。国际滑雪联结会成立于1924年。北欧滑雪名目列入了1924年在法国沙莫尼举办的第一届夏季奥运会。谢环球滑雪静止中居上游位置的国度有斯堪的纳维亚各国，如挪威、瑞典、芬兰，还有西欧的阿尔卑斯山脉周围的国度：法国、意大利、奥天时、德国和瑞典，以及美国、俄罗斯等，普通说来，斯堪的纳维亚国度在北欧滑雪名目上占好处，阿尔卑斯山脉国度平地滑雪名目上占好处。

分类

滑雪静止从历史沿革角度可划分为现代滑雪、近代滑雪、现代滑雪;从滑行的条件和介入的目标可分为适用类滑雪、竞技类滑雪和游览类(文娱、健身)滑雪。适用滑雪用于林业、边防、狩猎、交通等畛域，现已多被机械设施所代替，逐渐失去昔日的运行价值。竞技滑雪是将滑雪升华为在特定的环境条件下，运用较量的的配置，到达竞赛的目标。文娱健身滑雪是顺应现代人们生活、文明需求而开展起来的群众性滑雪。

以上三类滑雪静止，从其所要求的器材、场地、设施及静止技术的方式来看，要到达的目标虽基本相同，但作用和其余一些方面还是有很大差异。

登山鞋种类

轻量化的郊山登山鞋

这类鞋子大多驳回尼龙布及皮革制成，着重于透气性及轻量化的设计，鞋底亦多驳回软底，以便您在衣着上更为温馨，且不用破费太多的时期来顺应它，不过它在防水性上广泛较差。只管有些鞋子驳回防水的素材及不凡的设计使它的防漏配置优化，但全体来说，这类的鞋子并不适宜长程登山及探险性的活动。

健行鞋及普通性登山鞋

这类鞋子有经常使用皮革、尼龙布或混合制成，有些还加上Gore-Tex防水透气布。在设计上增强了它的安全耐用性，鞋底亦驳回抓地力较佳的设计，有些更在鞋跟局部启动增强，以包全经常使用者的脚踝。因此它的重量广泛比轻型登山鞋来的重。除了全皮革制造的鞋子以外，它在顺应上也不致有太大的疑问，但这类鞋子大多不可配合冰爪在雪地经常使用。

重型登山鞋

此类登山鞋的材质与普通登山鞋大抵相反，但它对脚部的包全及鞋底的设计上，为因应更复杂而艰巨的登山活动而有所增强。理论它的鞋底较厚重安全，有些甚至加装钢板，使得它的重量相形参与。在防水处置上也特意当心，使您在活动中更亦坚持脚部的枯燥。但这类鞋子在经常使用前必定后行顺应，否则贸然穿上新鞋上山，安全的鞋子及不易笔挺的鞋底会使您相当痛苦。

双重靴

这种鞋子是专门为了极地攀爬而设计，望文生义是由内外两层鞋子组合而成。这种鞋子岂但安全厚重，而且多少钱昂贵，但它却是极地攀登时的利器。它是由塑料制成的外靴及保暖材质的内靴所组成，统筹防止雪水渗入及保暖的配置，使您的脚部不致在顽劣的冰天雪地中冻伤。

军用登山鞋

该鞋驳回不凡的资料和不凡工艺制成。帮面资料驳回皮布结合，保暖资料驳回羽绒絮毡。鞋里布复合有弹性PTFE膜，成鞋工艺为模压工艺。具有优秀的综合性能：

防风保暖：

保暖资料驳回独立开发的羽绒絮毡，应用自然的羽绒资源制成，克制了以往的羽绒絮片臃肿，易钻绒的缺陷，并具有优秀的保暖性。与羊毛毡相比保暖性更优，等同保暖量的状况下重量只需羊毛毡的1/3。厚度只要羊毛毡的2/3左右。由于鞋里复合了一层驳回了PTFE膜。具有良好的防风成果，即使在微风天气也能够阻挠寒气的侵袭，因此在这样的天气里保暖性不会显著降落。

防水透湿：

该鞋驳回的弹性PTFE膜与GORE公司PTFE膜属于同类产品，驳回不凡的加工方式制成的有数微孔，这些孔的直径远小于最小水滴而大于气分子，因此能够防止水从外界渗入鞋内同时又可以将发生的汗气分发，坚持脚的干爽。

抗菌防臭，鞋里布和鞋垫面布启动了抗菌处置。

不凡的外底花纹设计使之在前后和左右两个方向上都具有优秀的防滑性。即使在冰雪路上也不容易摔倒，而且不会夹泥。

搭配小技巧

登山鞋分为中低与高帮的，不同的样式可以搭配不同的衣服和裤子，也可以按不同的颜色来搭配，普通暖颜色的衣服可以搭配冷颜色的裤子，登山鞋与其相配的裤子颜色，普通可以按颜色的搭配准则相配：(1)冷色配冷色。(2)寒色配寒色。(3)冷色配两边色。(4)寒色配两边色。(5)两边色配两边色。(6)纯色配两边色。(7)净色配正色。(8)纯色配图案。

颜色搭配

(1)冷色配寒色。(2)亮色配亮色。(3)暗色配暗色。(4)正色配正色。

登山鞋的搭配也要因人而异，依据团体的喜欢而选择不同的搭配，可以浮现每团体的气质，适宜才是最总要的。

登山鞋结构

登山鞋的结构是为经常使用者提供更好的登山技术允许，一双专业的登山鞋的结构如下：

大底结构：关键有大底橡胶资料和机织碳素板形成，以使在攀登时敏感，正确度高，同时保障鞋底的硬度。

中底结构：由连体撑持或全体尼龙预成型内撑垫微孔减震缓冲资料形成，进一步增强鞋子的安全稳如泰山，保障了扭力的硬度。

鞋垫结构：是一种为脚部提供柔软温馨的，最后一层中底结构，好的鞋垫会对足弓，足跟多提供一种包全。

脚踝结构：这是一种为脚踝提供撑持包全的设计，在脚踝包全结构的设计上，多驳回针对脚踝状态的不同规定来设计包全结构。所以专业登山鞋的造型结构多为高腰，普通鞋腰会有5--7.5英寸高。

鞋舌结构：鞋舌内垫的设计要高，要厚，更要紧贴脚面。鞋舌应不易移动，不错位。稳如泰山自若，并且鞋舌启齿足够大，穿脱自若。同时鞋舌的制造应驳回全体摺叠制造工艺。

鞋带结构：鞋带结构的样式，关键有传统对称结构和不对称结构两种，前者器重you好看，后者更器重鞋带与脚趾角度的配合。

鞋面鞋形：温馨的柔和又安全的鞋面设计，会提供重量轻且耐磨并与脚形合乎结构，前脚掌空间余度正当，脚跟稳如泰山牢。制造中尽量经常使用全体资料，提高设计上的好处，同时鞋缝的处置必定要依据鞋内所接受的压力，确保鞋面在压力下不变形。

大底纹路：专业登山鞋的大底纹路设计十分考究。犹如F1方程式赛车的轮胎，在不同的气象条件和路矿选择不同的轮胎一样。专业的登山鞋由于类型的不同，在大底纹路的设计上一模一样。当然还有另外一种状况，就是即使同属一个类型的登山鞋，由于设计的理念不同，造价不同，大底的纹路就会遭到影响，也就说，造价昂贵时，只需防滑就行，大底纹路就不会考究精细了。

然而只需是专业的大底纹路设计必定是这样的：

1)前后脚掌的前后边缘纹路的设计是为了愈加结实的抓紧低空和岩面;

2)之后的纹路关键作用是起到制动和有效推启动走;

3)左右两侧纹路是用来防止侧滑的;

4)大底的两边局部和脚后跟前部纹路是转向平衡制动区;

5)大底纹路导排槽，高效地将雨雪，水分，泥沙导排出大底，进一步提矮小底的防滑、减震缓冲作用。

登山鞋资料选择

尼龙线

消费登山靴有两种方法一用尼龙线缝制做法：这种方法也是消费鞋子的最传统工艺。它是在平面的鞋楦头上由机器或手工缝制而成，靴面和靴底尼龙线缝合。好处：这样消费出的靴子结实耐用，靴子里的空间较大，穿起来比拟温馨。假设靴子底磨坏了，还可以改换一个新的底。缺陷：疑问在于假设缝线的针眼较大，则鞋子较容易因磨损而开线，或因水的渗入而侵蚀尼龙线。为了处置这个疑问，一些制造商在消费中面与靴底的封口外再加一层皮面，以增强缝口的耐磨和密封性，同时，也参与了脚在靴里的温馨性，吉祥大利的公司产品，均是驳回这种工艺并由手工缝制而成的。另外这些公司为满足市埸的不同需求，依据其常年制鞋阅历，针对亚欧人种及男女脚形的不同特点，而设计出不同款的鞋楦，以消费出不同人种及性别的鞋型。二驳回全体粘非法做法：靴面与靴底由机器全体粘合。好处：这种工艺方法消费老本低，消费量大，多少钱也较昂贵。缺陷：其结实性差异较大，这关键取决于消费环节中所用的工艺及粘合剂的质量。一些高档的登山鞋或靴，均是驳回此种工艺消费。

纯牛皮

登山鞋鞋面资料在鞋面的用料上，纯牛皮最受登山喜好者的偏爱，这是由于，纯牛皮具有足够的强度，不怕岩石的摩擦，资料加工的工艺更使得鞋子有足够的硬度，即使踢到安全的物体也不会弄伤脚趾。鞋或靴子驳回不同面料将选择鞋子自身的重量、透气性能、耐用磨水平及防水性能，消费登山靴的靴面理论驳回以下几种面料：·尼龙织布与小块皮相拼接--好处：重量轻，透气性能好，在反常的气象下具有较好的保暖性，穿起来比拟柔软繁难，适用于启动长途野外跋涉，且携带较少的登山器材的登山者，而且多少钱昂贵。缺陷：是防水性能差，雨水较容易浸透尼龙面料。纯皮面料--好处：防水性能好、耐磨水平高、对脚面的包全水平好于尼龙，适宜于长途野外跋涉、携带较重的登山器材、登比拟安全的山地登山者。缺陷：其自身重量较尼龙重，透气性能也不如尼龙靴子，穿鞋时比拟费时。

硬塑树脂

硬塑树脂--好处：比拟安全，具有较好的硬性，可有效的包全脚部安保，平地登山靴均是驳回这种树脂资料做面。缺陷：体积大、自重重、穿脱比拟轻巧费时费劲。

登山鞋内衬资料靴里的内衬资办理论驳回分解纺织布料，重量轻、内含防水分子，可防止水浸入鞋里，同时资料还需有透气性，能够坚持脚面皮肤干爽。

VertigoGrip--其性能与Cambrelle基本相反，只是其柔软性要比Cambrelle更好，运行范围比拟广。羊皮--具有良好的柔软性，也是一种传统的里衬，比拟温馨，然而透气性不如上述的分解面料。AirTech--一种分解资料，含有多种孔隙结构，可排汇皮肤外表的汗气，透气性能好，卫生、轻巧，理论用于做靴帮的内衬。

靴底包含内底和外底内底：间接接触人的脚板，理论是由较软的尼龙资料制成，状态设计是依据人的脚型特点，有的还在内底与外底之间嵌进一条薄的钢板，并涂有一种防腐涂料，下面再衬垫一块皮子。不同型号的登山靴，其内底的设计和资料也各不相反，其温馨性也不一样。也有的平地登山靴除有内底外，在内底与外底之间，还参与中底，中底也是由尼龙分解资料制成，其中含水量有防震的缓冲微孔结构。外底：间接接触低空，理论是由分解橡胶资料制成，不同的制造商，采不同的分解资料，但其目标都是有效地包全脚部，参与防温馨性，而鞋跟都比拟低、轻、防滑，底面均有防止下滑的不规定凹槽。

登山鞋特色

1、高腰，5--7.5英寸，对在复杂地形行走，起到包全撑持脚踝的作用。2、意大利Vibram大底，利于在湿滑环境和顽劣的地形中行走。

3、鞋子的中层结构需相当安全，并且具有极好的减震缓冲结构。

4、接缝少，尽量经常使用整块资料制造鞋面结构。

5、鞋舌设计的厚实，紧贴脚面，同鞋面摺叠衔接，启齿够大，穿脱自若。

6、鞋面和鞋底为U型边条密封，强化结构和防水配置。

7、鞋尖、鞋跟有增强资料包全，并且鞋尖突出，包全足部。脚跟略鼓，增强鞋子的稳如泰山性。在上下陡坡和装置冰爪时，减低缩小对脚部的压榨感。

8、半皮鞋与全皮鞋优缺陷对比：

1)重量减轻。

2)温馨，缩短了磨合期。

3)清算后易枯燥。

4)多少钱廉价。

5)在难走的地形会显得稳如泰山性较全皮鞋差。顽劣的高海拔环境不适用。

6)没有防水结构的半皮鞋，防水性能差。但可以内行走时将鞋内水分挤压扫除。

7)经常使用寿命比全皮鞋短。

8)重量硬度无余以接待安全的物体撞击，不能有效的合乎冰爪的重量。